Jaka aktywność fizyczna będzie dla Ciebie najlepsza?
Czy kiedykolwiek zastanawiałaś/-eś się jaka aktywność fizyczna będzie dla Ciebie najlepsza? Przyznam szczerze, że w moim gabinecie nie ma takiego tygodnia, w którym nie padłoby to pytanie z ust pacjenta. Odpowiadam zawsze jednakowo: KAŻDA! Czym jest aktywność fizyczna i do kogo jest kierowana? Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) aktywność fizyczna to “każdy ruch ciała wywołany przez mięśnie…
Read more
Najnowsze komentarze